Audrey Herwegh, votre diététicienne nutritionniste
Découvrez une approche complète pour votre bien-être au Poinçonnet et Villedieu-sur-Indre. En tant que diététicienne nutritionniste, je vous accompagne vers une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Mais mon approche ne s'arrête pas là : je propose également des drainages lymphatiques, de la madérothérapie et un accompagnement par hypnose pour une prise en charge holistique de votre santé.
Retrouver un équilibre durable pour prendre soin de votre santé
Le bien-être va au-delà de votre assiette. Je vous guide vers des changements durables adaptés à votre santé, mode de vie, habitudes et besoins.
En tant que diététicienne nutritionniste, je crois qu'une alimentation équilibrée est essentielle pour améliorer la qualité de vie, retrouver de l'énergie et préserver sa santé. Mon rôle est de vous aider à trouver un équilibre qui vous convient, sans culpabilité ni restrictions inutiles.
Chaque accompagnement est personnalisé pour vous permettre d'atteindre vos objectifs à votre rythme, en respectant votre quotidien.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gérer une pathologie, améliorer votre digestion ou retrouver une relation saine avec la nourriture, je suis là pour vous accompagner.
Mes domaines d'expertise
Je vous propose différentes prestations pour vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable. J'accueille tout type de population (enfants, adolescents, adultes, personnes âgées).
Je vous accompagne dans de nombreuses situations :
- Rééquilibrage alimentaire
- Perte ou prise de poids
- Prévention et prise en charge des maladies chroniques
- Diabète
- Cholestérol et hypertension
- Troubles digestifs
- Problèmes féminin : ménopause, SOPK, endométriose
- Grossesse et allaitement
- Alimentation de l'adulte et du senior
- Suivi diététique : pour les patients ayant eu recours à la chirurgie bariatrique et les patients ayant les piqûres pour l'équilibre des besoins nutritionnels
Diététique et nutrition
Un accompagnement nutritionnel personnalisé pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, que ce soit pour la perte de poids, la gestion de pathologies ou l'équilibre alimentaire.
Massages bien-être
Profitez des bienfaits des drainages lymphatiques et de la madérothérapie pour améliorer votre circulation, réduire la rétention d'eau et raffermir votre peau.
Accompagnement par hypnose
L'hypnose est un outil puissant pour vous aider à changer vos habitudes, gérer le stress, l'anxiété et retrouver la motivation nécessaire à votre transformation.
Consultations en ligne
Pour ceux qui ne peuvent se déplacer, je propose des consultations en ligne, vous offrant la flexibilité de me consulter depuis chez vous, partout en France.
Mon approche
Je vois la nutrition comme un pilier du bien-être.
Lors de nos consultations, nous discutons non seulement de votre alimentation, mais aussi de votre histoire, rythme de vie, habitudes, état de santé, contraintes et objectifs.
Mon but est de vous fournir des repères simples et des conseils personnalisés pour retrouver un équilibre durable et devenir acteur de votre santé (vous aider à comprendre votre corps et à faire des choix éclairés, sans régime frustrant ni culpabilité). Nous mettrons en place des changements durables.
Vos objectifs, ma priorité
Chaque pas compte. Je suis là pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours vers un bien-être optimal. N'hésitez pas à me contacter pour discuter de vos besoins.
